こんにちは。はぐくみOGの盛です。
授かり待ちのときは、少しの体調の変化にも敏感になるかと思います。

「何だかいつもと体調が違う気がする・・・。」
「ついに着床したかも・・・。」

期待でドキドキ。そわそわ。

私も第二子の授かり待ちの期間が長くて、その時期は凄く敏感になっていました。
少しでももしや・・・?!と感じれば、超妊娠の初期の兆候をネットで検索しまくったり、生理前で早すぎると解りつつも妊娠検査薬を使ってみたりと、かなり前のめりでした(苦笑)。

でも一刻も早く妊娠を知りたいと思っている時は、次の生理予定日まで待てませんよね!

   

着床したら自覚症状はあるの?

着床

まず、“着床=妊娠”についてですが

1)卵巣から卵子が排卵されます。
2)卵子と精子が卵管内で出会い受精します。
3)受精卵が卵管内で成長しながら子宮に向かってゆっくり移動します。
4)子宮までたどり着いた受精卵が子宮内膜にもぐりこみ着床します。

これが着床までのプロセスです。この着床をもって晴れて妊娠成立となります!

着床時期のお腹の赤ちゃんは

〔大きさ〕1mm未満。
〔体重〕1g未満。

肉眼では見えないぐらい小さく、ママの子宮の大きさも妊娠前とまだ変わりありません。
何かしら兆候を感じとりたいところですが、実はほとんどの人が着床については自覚症状が無いと言われているんです。

   

着床による妊娠超初期症状を感じる人も

ほとんどの人が妊娠の超初期である着床時について「特に体調の変化を感じなかった。」という声がある反面。
子宮の大きさなどの変化はまだですが、受精卵が着床するとママの体はすぐに反応して、ホルモンの働きでその次の月経排卵が起こるのをストップさせて、赤ちゃんの命をはぐくむために見えない変化を続けます。

そのため、ごく僅かな体調の変化を感じる場合もあるようですね。
思い返せば・・・と、はぐくみでのお客様サポート経験で聞いたお声をまとめてみました。


「熱っぽい」

「けだるい」

「頭痛がする」

「なんとなくイライラ」

「腰が重い」

「微量の出血」

「おりものの変化」

「下痢」

「眠気」

「腹痛」

「かるい吐き気」

などなど・・・。
個人差がありますが、PMS(月経前症候群)や風邪の諸症状と似ていたとの声も多かったです。

ちなみに、私が超初期に感じたのは腹痛とも違う“お腹のぐるぐる感”でした。
不快でもなくて初めて感じるお腹がうごめく“ぐるぐる感覚”。生理前とも下痢とも違ったお腹の動きでした。一子、二子の両方ともで感じましたよ。

まったく、お腹の中が見えたらいいのに・・・とつくづつ思いますね。

   

「着床したかも…?」変化を感じたら気をつけたいこと

超初期の僅かな変化は、先述のとおり(「妊娠初期の出血。体調の変化の中でも怖くて不安になりますよね…」という記事を以前アップしています)日常の体調不良と似ているものも多く判断が難しいのですが、妊娠超初期は自己判断でお薬の服用はNGです!

着床の直後、4週~7週の終わりは、お腹の赤ちゃんの中枢神経や内臓、目などが作られる大切な時期。
お薬によっては赤ちゃんの成長に影響がある場合も・・・。服用時はお医者さんや薬剤師さんに相談するようにしましょう。
市販の滋養強壮ドリンクなどの飲みすぎにも、ビタミンの過剰摂取を避けるために注意したいですね。

妊娠に気づくのが早いことで、日常のいろいろなリスクを避けて安心して赤ちゃんの成長を助けてあげられる面があります。
体調の変化を感じ易くするためにも、規則正しい生活リズムを整えておくのも大切ですよね。

   

授かり待ちの人は、着床しやすい体つくりも意識してみて

精子と結ばれ受精卵となっても、着床に至らなかった場合はそのまま生理を迎えることになり妊娠とはなりません。

着床率をあげるためにまず一番に意識したいのは「体を温める」こと!
一般的に“排卵後に向かえる高温期はしっかり高い体温を保てること”が着床のポイントの1つでもあるので、体温キープをできるようにこころがけましょうね。

●シャワーより、ゆっくり湯船につかる。
●冷たい飲み物を避けて、暖かい飲み物を意識してとる。
●保温下着でこっそり下半身を暖める☆

少しずつできる事から取り入れてくださいね。

妊娠初期の気になるいろいろ、元スタッフがコラムにしています。
よろしければ、参考にしてくださいね。

▼元スタッフの経験によるコラム(妊娠初期編)
「妊娠初期の出血。体調の変化の中でも怖くて不安になりますよね…」
「パートナーさんも一緒に読んでほしい。妊娠初期の強い眠気について」
「ベビ待ちさんにも読んでほしい。妊娠初期に気にしたいこと、注意したいこと」
「知っているようで意外と曖昧な、妊娠発覚のメカニズムをおさらい。」
「妊娠したかな? 初めての受診と病院選びについて」
「妊娠中に気をつけたい病気のひとつ、妊娠糖尿病の疑いありと言われたら?」

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